El 19 de octubre
es el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Un día para concienciar a las
mujeres sobre que el diagnóstico precoz es vital para la detección de
algún tumor maligno, pues de él dependen las posibilidades de curación, que
pueden ser del 100% si se detecta a tiempo.
Las mujereres debemos
aprender a conocer bien nuestro cuerpo y así apreciar cualquier signo de alarma. Los
especialistas recomiendan a todas las mujeres mayores de 20 años que realicen
la autoexploración mamaria cada mes.
¿Qué
estamos buscando?
Un
bulto del tamaño de un guisante o una avellana (no tiene que ser doloroso). Una
masa dura y densa, inmóvil al palparlo.
Anomalías
asimétricas. Generalmente sólo aparecen en uno de los senos.
Pezón
retraído (en una posición invertida a la normal).
Cambios
en el color de la areola (la piel de tonalidad oscura que rodea al pezón).
Alteraciones
en la textura de la piel de la mama (piel de naranja, rojeces, grietas).
Incremento
del número de venas visibles en uno de los senos.
Asimetrías
en el tamaño de las mamas.
Basta con estar un
poco atenta a cualquier cambio en los senos y si se aprecia alguno, acudir con
rapidez al médico, el único capacitado para valorar por medio de pruebas
específicas, como la mamografía, ecografía o resonancia magnética si se trata
de un cáncer de mama.
La autoexploración
puede efectuarse ante un espejo para apreciar cualquier cambio en el color y
textura de los senos. Una vez observadas ambas mamas, el examen se completa con
una palpación.
Autoexploración
Mamaria
La autoexploración
debe realizarla usted misma todos los meses después de la regla, o si ya no la
tiene, un día fijo de cada mes.
Sólo tiene que
seguir estas sencillas instrucciones:
Colóquese delante
de un espejo con los brazos caídos y compruebe que sus mamas se mantienen con
el tamaño y la forma de siempre, su piel es lisa y no tiene arrugas ni
asperezas y que el borde inferior es regular.
Levante los brazos
lentamente hasta ponerlos verticales y observe si encuentra alguna diferencia
notable entre ambos pechos (como depresiones de la piel) o en las axilas.
Con los brazos en
alto gire su cuerpo y compruebe que no hay alteraciones en el perfil de sus
mamas.
